Estres - Como Transformar Este Terrible Enemigo En Aliado

¿Qué causa el estrés? ¿Es posible combatirlo? ¿Cómo evitar sus consecuencias negativas y transformarlo en fuerza positiva? Son algunas preguntas que este libro pretende responder, con el objetivo de ayudar a las personas a identificar la principal fuente de sus problemas y librarse de él.